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MAMA&ME YOGA

(AUF ANFRAGE ALS ONE to ONE/TWO)

was:

Eine entspannende Yogaklasse für frisch gebackenen Mütter und ihre Babys, die weiterführt was die Hebammen in der Rückbildung begonnen haben - das behutsame integrieren der Muskulatur, das wieder ankommen im eigenen Körper, Entspannung neben all dem Baby-Streß. Eine unkonventionelle Klasse, in der wir versuchen werden den Babys, die selbstverständlich dabei sein dürfen, ihr geschütztes 'Nest' vor der Matte zu bauen, um uns dann, soweit es die neuen Erdenbürger zulassen, ganz den Bedürfnissen der Mütter anzunehmen: Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, loslassen, entspannen! Unruhige, weinende Babys werden mit einbezogen, bei Bedarf kann gerne in der Klasse gestillt werden.

Entspannte Mütter führen zu entspannten Kindern - get in balance!

wann:

auf Anfrage

wo:

individuell

Level: für alle Mütter die mit der Rückbildung bereits begonnen haben (ab 8Wo). Nach einem Kaiserschnitt bitte abwarten bis die Wunde vollständig verheilt ist (ab ca. 12Wo)

Kosten:

ONE to ONE  - 75€ / 60Min.  bzw. mama&me-Block (10x 60 Min.) 500€

ONE to TWO

(gemeinsam mit einer Freundin macht es doppelt Spaß) 

    - 100€ / 60Min.  bzw. als Block 10 x 60Min. 750€